Foredraget sætter fokus på, hvordan unge mennesker kan være med til at skabe, sætte retning og tage ansvar for deres eget liv.
Vi har kun et liv, og der er meget at skulle forholde sig til som ung. Det er mange spørgsmål, fx: Hvad er det, der motiverer mig? Hvordan håndterer jeg tanker og finder ro i en hektisk hverdag? Hvordan styrker jeg mit selvværd? Hvordan kan jeg finde ud af, hvem jeg gerne vil være?

Samtidig stilles der skarpt på venskaber og betydningen af at indgå i meningsfulde relationer og fællesskaber.

Foredraget bliver krydret med en række vedkommende fællessange, som perspektiverer de forskellige emner. Fællessangen er også med til at forbinde de unge mennesker og derigennem skabe grobund for trivsel.

Vi dykker ned i den 19. udgave af Højskolesangbogen, som udkom i 2020. Den rummer såvel tradition som fornyelse i de 601 sange, der er repræsenteret. Der er kommet 151 nye titler med, mens 122 er gledet ud. Der har været offentlige diskussioner om både til- og fravalg af sange, og flere af medlemmerne af sangbogsudvalget har oplevet trusler i e-mails og personlige breve.

I foredraget lægger jeg op til fællessang gennem en række nedslag i nye Højskolesangbog, og samtidig bliver sangene og udgivelsen perspektiveret på forskellig vis.

Jeg har levet cirka 10 % af mit liv i Berlin, og det, der trækker op, er årene fra 2014 – 2018, hvor jeg boede der fast. Den øvrige del begynder med familiebesøg fra 1971 og frem og suppleres med de mange andre ture til byen. Foredraget er en personlig fortælling om mit liv i Berlin og om hvordan, jeg har oplevet og forstået byen gennem et halvt århundrede. Der er tale om en tur gennem byen til de steder, der har særlig betydning for mig – også set i en historisk sammenhæng. Fortællingen kædes sammen af en række sange om Berlin, som jeg synger på originalsproget, hvilket også er en form for kærlighedserklæring til byen. Der er derfor tale om et medrivende, swingende og stærkt personligt foredrag.

Ich hab’ noch einen Koffer in Berlin.

Livet er forudbestemt. Vi ved ikke, hvor længe, det varer. Men vi ved, det slutter en dag!

Med det in mente er det interessant, at vi selv kan have indflydelse på, hvordan vi gerne vil leve vores eget liv. Velvidende, at der kan komme ting ”udefra”, som vi ikke har indflydelse på.

Det er altså op til os selv at være med til at forme det liv, vi gerne vil leve.

Uanset, hvor vi er i livet, giver det mening at reflektere over, hvordan vi vil ”udnytte” tiden, mens vi er her.

Foredraget er garneret med en række relevante og vedkommende sange om livet.

Willkommen. Bienvenue. Welcome.

I dette foredrag bliver en række af livets store temaer udfoldet og perspektiveret gennem sange fra danske, nordiske og internationale musicals.

Temaerne spænder over tro og tvivl, håb og længsel, drømme og valg, livet og døden, glæde og sorg, kærlighed og had, frygt og mening etc.

Sangene, som normalt er en del af handlingen i en given musical, bliver taget ud af deres kendte rammer, og på den måde får de nyt liv gennem nye fortolkninger.

Og det hele bliver bundet sammen af en personlig og nærværende fortælling.

Humør- og hormonbomber.

Sang og humor er meget stærke sociale redskaber og kan samtidig fungere som “overlevelsesstrategier”! Når vi synger, udløser det glædeshormonet dopamin, mens latter frigør endorfiner – og oplever vi det sammen med andre, frigiver det relationshormonet oxytocin.
Der er således mulighed/risiko for både humørbomber og hormonbomber, når jeg med en række humoristiske sange kaster lys over, hvordan latter, sang og humor kan fungere som kommunikation og fælles reference, og målet er selvfølgelig, at vi både synger og griner sammen.