Nicolaj Holmboe

Jeg holder rigtig meget af at sætte ord sammen til en meningsfuld helhed. Det handler ofte om korte tekster, der skal sammenfatte et bestemt emne eller tema. Det er som at samle et puslespil, hvor du ikke på forhånd ved, hvordan motivet kommer til at se ud – eller lyde.

Udvidet lejlighedssang
Jeg har senest været sammen med gode folk fra Dansk Firmaidræts Forbund, som afholdt deres årlige repræsentantskabs møde. Det foregik i Royal Stage i Hillerød, hvor formanden takkede af efter mange års tro tjeneste. Min opgave var primært at være den gennemgående figur til aftenfesten, hvor fællessangen skulle have en central plads. Det blev til fire runder, hvor jeg til runde to havde skrevet en tekst med udgangspunkt i formandens afskedstale. Her blev “En rocksangers farvel” til “En formands farvel”. Sangen havde allerede udløst tårer i dagene op til. Det var i hvert fald den respons, jeg fik.

Kan du holde på en hemmelighed?
Hvad formanden ikke vidste, var, at medarbejderne havde spurgt, om jeg ville hjælpe dem med at skrive en tekst, hvor de kunne sige tak for samarbejdet. De havde brainstormet på et personalemøde, og jeg fik så tilsendt en række ord, som jeg kunne tage udgangspunkt i. Men det skulle absolut være en hemmelighed.
Det forblev det også. Jeg leverede teksten og en lydfil, så medarbejderne kunne øve sangen sammen. Og de fortalte, at der var mange våde øjne, da de sammen sang den for formanden til afskedsreceptionen tidligere på dagen.

Tradition og fornyelse
Lejighedssange er en udpræget dansk tradition, som vi kender tilbage fra 1600-tallet. Den har udviklet sig gennem tiden, hvor det ofte har været bestillingsarbejder. En forfatter bliver bedt om at skrive en tekst på en en kendt melodi til en særlig lejlighed eller begivenhed. Højskolesangbogen rummer mange lejlighedssange, som efterhånden er blevet en del af den danske kultur arv. Nogle har også fået nye melodier undervejs.

De fleste kender til lejlighedssange til familiefester og lignende, hvor man har kæmpet sig gennem udfordrende verseføder, omvendt ordstilling og interessante rim.

Jeg har selv skrevet et utal af lejlighedssange til familiære arrangementer. Og samtidig har jeg skrevet hundredevis af tekster til virksomheder og organisationer, der har favnet alverdens emner og temaer.
Jeg er glad og stolt over at holde traditionen i live i en tid, hvor man kan få kunstig intelligens til at komme med et bud på en tekst på få sekunder. Altså, hvis man fodrer maskinen rigtigt.

Jeg arbejder med at fastholde og samtidig forny traditionen. Den stimulerer min kreative skabertrang, og samtidig er det på alle måder meningsfuldt, når teksterne kan være med til at bevæge de mennesker, der modtager dem.

Og det er helt i orden, at sange til lejligheden giver tårer i øjnene

Når jeg skal beskrive fællesnævneren i de fleste af mine ydelser og aktiviteter, er der ét ord der går igen…

Fællessang
Ordet er fællessang, som jeg praktiserer på mange forskellige måder. Det handler om fællesskab og sammenhængskraft. Det handler om, at sange nogen gange kan sige mere en det talte ord. Det handler om, at fællessang er og kan blive en del af vores fælles hukommelse. Det handler om at forstå sig selv og verden ud fra en poetisk vinkel. Det hanlder om at kunne identificere sig med budskabet. Det handler om selv at forankre budskaber ved at skrive om det, der er vigtigt. Det handler om at understøtte en fortælling og give den et fællessnabende liv. Det handler om…

Sange
Sange er med til at identificere, hvem vi er – både individuelt og kollektivt. Sange kan bruges til at forholde sig til de svære ting i livet. Sange kan skabe glæde og trøst. Sange kan få os til at tale med én stemme. Sange kan få os til at kommunikere i flok. Sange kan få os til at glemme tid og sted. Sange kan få os til at koble os af dagligdagen for en stund. Sange kan fungere som et mentalt break.

Sproget
I sangen “Julies sprog” skriver sangeren og sangskriveren, Benny Holst:
“Det er lettest at holde et folk i skak, som slet ingen sange har”.
Det at være sammen i sproget, giver os en mulighed for også at få et fælles sprog. Ved at synge de gamle sange får vi indsigt i både historie og sprog. Ved at kende sproget får vi mulighed for at forholde os til det og forstå det i vores egen kontekst og samtid. På den måde kan vi være med til at skabe et sprog, der har afsæt i nutiden og rækker ind i fremtiden.
I sangen “Fortabt er jeg stadig” skriver forfatteren, Stine Pilgaard:
“Vi mødtes i sproget et hemmeligt sted”.
En sang, hvor hun i øvrigt arbejder med livets og kærlighedens cirkularitet. Sproget bidrager til oplevelsen på en fin og finurlig måde.

Den røde tråd
Jeg er rigtig glad for Shu-bi-duas sang af samme navn. Det er en af de sange, der formår at omkranse livet – på godt og ondt – på et øjeblik. I samme tematiske genre finder man A.B.C-Visen (Mogens Lorentzen), hvor linjen “Følge den røde tråd” indgår.
Den røde tråd i mit virke er altså fællessang, og jeg bliver altid bekræftet i, hvor meget fællesskab der er i at synge sammen. Produktionen af relationshormonet, oxytocin, får vinger, når vi synger sammen.
Så, styrk relationerne og find din egen røde tråd – i fællessangen.

Jeg synes generelt, at jeg er modig. Det får jeg også tit at vide. Min i går fandt jeg ud af, at der er områder, hvor jeg ikke er så modig. Det skete til et åbent event i Park Bio, hvor doubleyou præsenterede deres seneste udgivelse MODIG – når noget er vigtigt.

Professionelt, privat eller socialt.
Der var tre personlige oplæg, og det sidste stod min tidligere kollega fra Team Danmark, Jakob Strøm Hansen, for.
Jeg havde luret, at der stod en guitar på scenen, og Jakob fik også afsløret, at vi i salen skulle prøve at træne vores mod – med fællessang! Det var jo lige vand på min mølle.

For det kan sang og fællessang også – træne mod. Jeg følte, jeg var på hjemmebane i den disciplin. Jeg havde også varmet godt op den seneste uge. Lørdag var jeg i privat sammenhæng til en stor fællessangsbegivenhed, da Shu-bi-dia 2.0 spillede på plænen i Tivoli. Jeg kunne alle sangene og nød at slippe mig løs og give den gas. I tirsdags faciliterede jeg nogle workshops på Det Kongelige Teaters Balletskole, hvor vi startede med at synge ABBAs fine sang, I have a dream. Onsdag var der sæsonstart hos Lederne, hvor jeg leder fællessang ved fyraftenstid på udvalgte datoer.

Jakob fortalte sin personlige historie om, hvordan han har været modig – og det modsatte – i sit kærlighedsliv. Og det var et fint oplæg til, at vi endte med at synge U2-sangen, With or without you. Den kom til at give rigtig god mening.

Sjovt nok har jeg for en del år siden talt med Jakob om at bruge netop musik og sang i professionelle sammenhænge inden for konsulentverdenen, men det ønskede han ikke. Det var kun noget han gjorde i sociale sammenhænge.

Men så i går skete det altså. Jakob ville træne tilhørernes mod og gik selv forrest ved at være modig. Det har jeg stor respekt for og fik også sagt tak bagefter.

Læring
For mit eget vedkommende tog jeg nogle pointer med hjem, som jeg vil reflektere over i den kommende tid. Jeg oplever, at mange taler om, hvordan unge mennesker er “bange for at lave fejl”. Det være sig i skolen, i idrætten og i fritiden. Man “spiller safe”, så der ikke er den store risiko for at lave fejl. Og det er jo paradoksalt, når der i brede sammenhænge bliver talt om psykologisk tryghed, hvor der netop er fokus på, at fejl kan være en kilde til læring og udvikling.
Det interessante er, hvordan man i de forskellige arenaer, de unge færdes i, kan arbejde med og træne i at være modig. Der er sikkert mange veje til Rom, og jeg er nysgerrig i forhold til, hvad der kunne virke i forskellige miljøer.

Jeg fik også øjnene op for nogle mere private aspekter, hvor jeg selv kæmper med at være modig. Men den kan vi tage over en kop kaffe.

Jeg holder fast i fællessangen velvidende, at det for nogle kan kræve meget mod at skulle synge sammen med andre. Jeg vil gerne opildne til at være modig, da der er så mange positive effekter for både den enkelte og fællesskabet, når vi synger sammen.

Jeg har de seneste otte år været gennemgående underviser og facilitator på DanskHåndbolds Talenttræneruddannelse. Uddannelsen har til formål at udvikle trænere, der arbejder med talentudvikling i hverdagen. Den er organiseret med fire weekendsamlinger på ti måneder, og derudover er der lokale netværkssamlinger og individuel supervision.

Fagligt felt
Mit faglige felt kredser om Trænerrollen og Ledelse, hvor vi dykker ned i pædagogiske, psykologiske og ledelsesmæssige aspekter af trænerrollen i en procesorienteret arbejdsform. Det er vigtigt at koble teoretiske emner til en praktisk virkelighed. Det gør vi ved enten at afprøve tingene i praksis eller ved at trampe stier og bygge bro til virkeligheden hjemme i foreningen. Vi hjælper hjernen til at huske, så den enkeltes læring kommer med ud gennem døren til undervisningslokalet.

Læringsmiljø
Som indledende aktivitet sætter vi fokus på det læringsmiljø, der skal være bærende for de 34 deltagere fra hele landet. I grupper skal deltagerne forholde sig til, hvilke søjler læringsmiljøet skal stå på. I august 2025 landede vi på:
Respekt
Indstilling
Anerkendelse
Nysgerrighed
Sparring

Forankring
De fem ord skulle så bearbejdes med henblik på at kunne huske dem og sikre forankring. Det gjorde vi ved, at deltagerne i fem grupper skulle tale om, hvilke handlinger der skal til for at gøre tingene i praksis. Herefter skulle det hele samles i et vers på en kendt sang. Det betød, at vi nu stod med en sang, som afspejler det læringsmiljø, der skal kendetegne gruppen gennem hele forløbet. En sang vi vil synge til hver samling – sammen med de øvrige fællessange, der også bliver en del af kulturen på uddannelsen.

Mere højskole end handelshøjskole
Fællessang er en fantastisk måde at samle en ny gruppe på. Det fornemmer man på de mange opslag på sociale medier om unge menneskers start på efterskole eller højskole. Og det er lige præcis de værdier, vi forsøger at bringe ind i et kompakt uddannelses- og udviklingsforløb. Vi er gået fra at have en eksamensweekend til en feedbackfestival på det afsluttende modul i maj. Vi sætter dannelse, udvikling og læring højere end karakterer, bestået eller ikke bestået.

Jeg glæder mig allerede til at møde alle deltagerne igen på næste modul i oktober.

Når jeg bruger musik og sang til teambuilding er der fem ting, jeg vil fremhæve:

1 – Forskningen siger, at det at synge sammen er med til at forbinde os.
2 – Musik og sang træner vores evne til at lytte til hinanden.
3 – Musik og sang påvirker vores emotionelle hukommelse, som hjælper os til at huske og genopleve forskellige oplevelser.
4 – Musik og sang er en kilde til glæde og fællesskabsfølelse.
5 – Musik og sang udfordrer os – på den gode måde.

For nogen vil det være grænseoverskridende at synge sammen med sine kollegaer. Jeg lægger derfor stor vægt på at skabe et trygt rum, hvor det handler om at styrke fællesskabet. Teambuilding med musik trækker på de positive egenskaber, der er, når vi sætter fokus på kreativitet og synger sammen.

Når jeg tilrettelægger fællessang i firmaer, tager jeg udgangspunkt i det, der sker sker omkring os. Det kunne være at synge sange om årstiden. Det kunne være at perspektivere de ting, der sker i verden eller i Danmark.

Sange kan hjælpe os på vej til at kunne være i det, der er svært. Der er i tidens løb skrevet sange om at ønske fred og frihed. Nogle sange er meget direkte, andre er pakket finurligt ind i en satirisk eller humoristisk ramme. Jeg synes, det er meningsfuldt at lade sangene tale og give os et fælles sprog.

Fællessangen skaber oftest glæde, men kan også frembringe tårer, fordi en enkelt sang kan have en særlig betydning for en af deltagerne. Heldigvis kan fællessangen rumme begge dele, og så der jo bevis for, at fællessang styrker fællesskabet. Samtidig kan vi glemme os selv – og det, der sker i verden – for en stund.

I denne uge har jeg for første gang sunget med medarbejdere i SKI – Staten og Kommunernes Indkøbsservice A/S, og jeg glæder mig til de næste fem gange i foråret.Jeg har også være forbi hos Lederne – Danmarks største lederorganisation, som jeg har sunget regelmæssigt med de seneste par år.

Jeg glæder mig til de kommende fællessangsseancer, for det er meningsfuldt at være med til at skabe glæde og fællesskab på tværs af en organisation. Og så nyder jeg at se, når en medarbejder tager smilende fra arbejde.

Jeg sidder på færgen med et smil på læben efter en dejlig uge i Vendsyssel. Jeg har varmet op fire gange; 2 x 30 minutters svømning, 2 x 30 minutters løb. Jeg har “spillet” seks kampe af 2 x 45 minutter med tendens til forlænget spilletid i samtlige halvlege. Jeg har været på seks forskellige lokationer med forskelligt publikum. Jeg har nydt hver en stund. Jeg har turneret med mit foredrag, Thank You For The Music, og jeg glæder mig over at se publikum forlade salen med et smil på læben.

Nogle er glade for vekselvirkningen mellem tale, lytning og fællessang. Andre fremhæver sangteksterne som en ny opdagelse. Andre igen føler sig hensat til tidligere tider og særlige oplevelser. Og nogle glæder sig til at skulle hjem og lytte til musikken – igen.

Det musikalske makkerskab mellem Benny Andersson og Björn Ulvaeus er netop gået ind i sit tressindstyvende år, så der bliver noget at fejre i 2026. De er fortsat produktive og leverer sange med glimt i øjet, alvorlige emner og livsfilosofiske aspekter. Kæmpe repsekt for det de beriger os andre med. Jeg er glad for, at jeg begynder at få forespørgsler på foredraget i efteråret, for kombinationen af at se et smilende publikum og min egen formidlingsglæde kan jeg godt lide.

So I say thank you for the music, for giving it to me.

SANGEN HAR HUMOR
Ih, hvor det luner,
når vi kan grine og synge i flok.
Sang er jo toner
fyldt med hormoner.
Smil, for med humor –
så går det nok!

Sådan indledte jeg mit foredrag af samme navn, da jeg med stor respekt og ærbødighed besøgte Rødding Højskole for første gang. Fine omgivelser i historiens vingesus syd for Kongeåen.
Jeg var – blandt flere – blevet inviteret til at holde et musikalk foredrag på kurset: Humor og Livsmod. Her ser jeg blandt andet på synergien mellem latter, musik og humor. De engagerede tilhørere fik mulighed for at prøve alle tre aspekter i praksis, og det resulterede i mange smil, skønne toner og lattermilde tårer i øjnene.
Heldigvis blev det også til nye gode bekendtskaber, og dem er det jo værd at samle på.
Tak for stor gæstfrihed…!

Lorem ipsum dolor sit amet, ad cum nulla intellegat voluptaria. His mazim docendi tacimates cu, vis ex

Fællessang har flere klangfarver – fire nedslag fra Idrætsmødet 2025.

Jeg havde fornøjelsen af at spille op fire gange under dette års meget vellykkede Idrætsmøde i Aalborg Kongres & Kultur Center.

Sing-off
Til åbningen skulle jeg på fem minutter aktivere hele salen (700+) med musik, sang og bevægelse, inden de skulle ud til de mange spændende oplæg. Jeg brugte en sekvens fra Idrætsmødets egen sang fra 2022 (Bevæg dig), hvor deltagerne skulle lære sangen, de enkle trin, de timede klap og den store finale med begge arme i vejret. Tanken var, at de skulle sendes ud af salen med god energi.

Referat
I løbet af den første dag snusede jeg rundt til diverse oplæg for at finde nøgleord. I løbet af eftermiddagen sammenskrev jeg det hele til en sang, som blev sunget som fællessang efter opsummeringen af dagen.

Højskolesang+
Til konferencemiddagen i Nordkraft var min opgave at finde nogle sange, som kunne være med til at pege frem mod temaerne på dag to. I bedste højskolestil sang vi fællessang om “de ældre”, “de unge”, “trivsel”, “venskaber”, “brobygning” mm.,og sluttede af med at takke for musikken og huske den røde tråd.

Morgensang
På det ene af de to spor fra morgenstunden på dag to rammede jeg keynote-speakernes oplæg ind. Først sang vi “Livstræet”, som lagde op til de videre drøftelser om unges trivsel. Som afslutning sang vi “Ud under åben himmel”, der skulle perspektivere det at turde prøve noget nyt og være åben for fremtiden.

Det var dejligt at bidrage til en fællesskabende aktivitet i historiske omgivelser på Dalum Landbrugsskole, som bygningsmæssigt er grundlagt i efteråret 1862 af den berømte højskolemand Christen Kold.

Børns Voksenvenner havde inviteret mig til at spille op til en halv times hashtag#fællessang, hvor temaet var venskaber.
Jeg havde også forfattet en tekst, der omhandler organisationens vision, mission og værdier mv.

Således opløftet af fællessangens forbindende fællesskabsunivers trillede jeg hjem i den smukke forårsaften.

Forskningen siger
Forskningen peger på, at der er mange fordele ved at synge sammen. 
Musik og fællessang kan frigøre glædeshormonet dopamin og relationshormonet oxytocin, og det er netop dette fokus, jeg stiller skarpt på som musikalsk playmaker.

Dopamin
Dopamin er et belønningshormon, som bliver udløst i hjernen, når vi fx opnår noget eller nyder god mad. Musik og særligt forventningen til og glæden ved noget bestemt i musikken kan ligeledes udløse dopamin i hjernen. Vi bliver således belønnet med hormoner, når vi glæder os til og over musik.

Oxytocin
Oxytocin er egentlig et beroligende hormon, som bliver udløst ved fx berøring og kram. Det kaldes også for relationshormonet, for når man udløser oxytocin i hjernen, føler man en stærkere forbundethed til et andet menneske. Det interessante er, at fællessang kan have fuldstændigt den samme effekt – nemlig at vi forbinder os relationelt med dem, vi synger sammen med. Tænk bare på det gåsehudsfremkaldende moment, når man synger nationalsangen til en sportsbegivenhed.